Prečo mať vlastného kouča, keď môžete použiť AI?

Po dlhom dni plnom povinností, stresu, frustrácie alebo dokonca zmätku prídete domov a svoje pocity zdieľate s nástrojom umelej inteligencie.

Je to bezpečný priestor, kde môžete anonymne napísať čokoľvek, bez strachu z posudzovania či konfrontácie. A keď máte pocit, že ste už dostali dosť rád a informácií, prípadne sa rozhovor začne stávať nepríjemným, jednoducho ho ukončíte a pokračujete vo svojom dni.

To všetko zadarmo a kedykoľvek, keď to potrebujete.

Pri všetkých týchto výhodách sa niet čo čudovať, že niekedy radšej zdieľame svoje myšlienky so strojom než s rodinou, priateľmi alebo odborníkmi.

Prečo by sme teda mali dnes ešte uvažovať o spolupráci s koučom?

Tu sú 3 top dôvody z môjho pohľadu:

1. AI pracuje s dátami, ktoré jej poskytnete

Kouč vidí "celého" človeka.

Vníma váš tón hlasu, zmeny energie, váhanie, ticho či rozpory medzi tým, čo hovoríte, a tým, ako sa správate. Práve v týchto momentoch často objavujeme odpovede, ktoré už v sebe máte.

2. S AI môžete konverzáciu kontrolovať

Môžete preskočiť tému, zmeniť smer rozhovoru alebo ho ukončiť vo chvíli, keď začne byť nepríjemný.

Ľudský kouč s vami zostáva aj v týchto momentoch nepohodlia. Pomáha vám preskúmať, odkiaľ tento pocit pramení a zvládnuť ho. Namiesto vyhýbania sa tak môžete situáciu pochopiť, prijať a rásť.

3. AI často podporuje a potvrdzuje váš pohľad

Kouč vás však dokáže aj citlivo konfrontovať.

Pomáha vám postupne budovať sebavedomie a zároveň vytvára priestor pre zodpovednosť za vaše rozhodnutia a život.

AI ako prvý krok k sebareflexii

Pre mnohých ľudí môže byť rozhovor s AI prvým krokom k hlbšiemu zamysleniu sa nad sebou.

V mojej praxi individuálneho talentového koučingu sa napríklad často stretávam s týmto scenárom:

Niektorí klienti prídu na stretnutie s tým, že si už nechali vysvetliť výsledky svojho CliftonStrengths reportu v AI chatbote, aby lepšie porozumeli svojim talentom. A myslím si, že je to skvelé. Znamená to, že už urobili prvý krok k reflexii a my na tom môžeme stavať.

Keď sa ich však spýtam:
"Čo ste o sebe zistili?"

často odpovedia:

"Nepamätám si presne." alebo "Vysvetlilo mi to moje talenty, ale neviem úplne, čo s nimi ďalej robiť."

Z čítania a premýšľania môžeme veľa pochopiť. Skutočná transformácia však väčšinou vzniká v reálnych interakciách s inými ľuďmi, vo vzťahoch.

Kombinácia oboch prístupov

Verím, že najužitočnejší prístup je kombinovať oboje.

AI vám môže pomôcť pochopiť, čo určitý talent znamená.

Kouč vám pomôže objaviť, čo znamená pre vás a ako ho môžete reálne využívať vo svojom živote.

Ak pracujete so svojím CliftonStrengths talentovým reportom a chcete ho premeniť na konkrétne kroky vo vašom osobnom živote alebo kariére, využite možnosť rezervovať si individuálne talentové koučingové stretnutie.

Text: Slávka Pitková, Foto: unsplash.com